天蝎座10月健康营养运

健身运：★★★☆☆ 本月天蝎用脑较频繁，常常处于紧张的思考状态，易引起头疼脑胀等症状，不宜进行过激的健身运动。每天早晚用梳子背沿着前额发际处，依次从右到左向后刮头皮，刮至后颈部，用力适中，每次刮15～20下，可提神健脑，对缓解头晕、头痛效果佳。 健康运：★★★☆☆ 身体健康状况一般，有时会出现头晕、头痛的状况，应注意调节，严重时应及时就医。 营养运：★★☆☆☆ 每天喝一杯萝卜汁或杨梅薄荷茶，既能为身体补充营养，又能缓解脑部疲劳。 十二星座10月健康营养运