不可不知 十二星座MM排毒秘笈

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白羊座

秘笈一：运动排毒

适用星座：白羊座、狮子座、射手座

运动为何能瘦身?因为运动使我们消耗了热量，同时运动出汗也带走了我们体内的毒素，有利于健康哦!皮肤是人体重要的排毒器官，多运动多出汗可以让毒素快点排出去。肝脏则是人体最大的解毒器官，可以分解毒素。瑜伽是顶级的排毒运动，瑜伽的深度呼吸等动作可以对肝脏施加压力，加快其血液循环，促进排毒。