射手座MM找到合适方法 如何高效减肥

　射手座

你需要让运动饶有趣味。你喜欢疾驰和跆拳道。为了丰富日常锻炼，你可以周一和朋友到公园跑步，周二到周六参加有氧运动或健身训练班，周末去游泳。射箭也是射手座特别喜爱的一项运动。如果要节食，要避免摄入过多的糖和咖啡因。因为你天生精力充沛—不需要过多的补充。（完）