摩羯座如何在夏天来临前瘦下来

摩羯座

为身体减压

压力能够增加体内皮质醇的水平，皮质醇这种荷尔蒙会在你压力大的时候告诉你的身体去积蓄脂肪。所以经常处于高度紧张工作状态中的摩羯就要多加注意给身体减轻压力，或许你可以试试在感觉压力时练练瑜伽或是静心冥想（完）