双子座的瑜伽修身术

【导语】秋天在南方虽然秋高气爽，不过也因为冷暖和室内室外相差大，而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季，一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康，如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一，既不太过激烈，也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。

那么在十二星座中，众多的瑜伽招式，适合双子座的瑜伽修身术是哪一招呢？

双子座

双子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，对种种事物都好奇却又无法持久，欠缺耐性。神经系统功能偏弱，常常因为消化系统的问题到肠胃科报到。

瑜伽体式建议--四柱支撑式

功效：增强平衡感，防止下肢浮肿，促进胃肠功能，也可以很好的锻炼到腹部的器官。保持生殖器官健康。（完）