金牛座12月份健康营养运

健身运：★★★☆☆本月显得有些慵懒，事业心有所下滑，但现实竞争氛围却不容你松懈。为提升你的爆发力与拼搏精神，去健身武术馆去练练拳击是不错的选择。不仅在短时间内取得身体素质的提高，还能锻炼你的恒心、斗志、耐性和自信，培养机智、果断、勇敢等意志品质。 健康运：★★★★☆身体各个机能的协调力还比较不错，可受到慵懒的心态和生活状态影响，若本月不多加运动，你的腹部很容易堆积脂肪，体重会有所增加。怕胖的MM要多加注意了！ 营养运：★★★★☆由于身体的吸收系统表现正常，这段时间内对营养的吸收还不错，不过若消耗能力不强，那些堆积的营养会直接体现在你的身材上。应少吃含饱和脂肪、高糖份和卡路里的食物。 十二星座12月份健康营养运：