适合摩羯座的减压操

摩羯座

减压项目：击掌操

摩羯座通常是职场上的强人，不过再忙也得抽点时间休息，以缓解疲劳。午休时，不妨练练拍掌操。两脚开立与肩同宽，双臂高举过头，双手朝头顶方向拍击，然后再慢慢分开，连续做2030次为佳。