9种面相的健康底牌

9种面相的健康底牌2009-04-1515:31来源：《时尚健康》

编辑白迪文付婷采访专家王国玮（北京中医院副院长）

面相为什么可以揭示你的健康底牌？这里说的是中医面相学，也就是中医望闻问切里的“望”，因为你的健康“底子”最终都会反应在你的“面子”上――哪种体形、面色怎么样、体质如何，哪个部位比较薄弱，易生什么病――因为你就是你的健康作品，该怎么调养，当然也要因地制宜。

看面相，调健康有时候看中医感觉像算命，医生看了你两眼，问几个问题，号一下脉，就能说出你的喜好、性格、习惯，甚至什么时候可能患病，到什么时候会好转都能“预测”。这不是医生神奇，而是中医有一套体质学说，将人分为9种体质，不同体质的人有不同的面貌特征和性格。医生会根据各种体质的先天禀赋与其后天习惯，分析出每个人的健康运势。

9种面相的个性调养

9种面相的健康底牌

1、气虚质如果你看起来：肌肉不健壮，说话声音小而且不爱说话，底气弱，内向，情绪不稳定，胆小。自己也觉得：身体容易疲乏，精神不振，易出汗。说明你是气虚质。体质分析：由于先天体弱或后天饮食不当、睡眠不好等原因，造成身体素质差，平时气息低弱，器官功能低下。发病倾向：无论冬天或夏天都容易感冒，而且生病后抵抗力弱，病程长。调养方式→补气●饮食：多吃可以补气的食物，例如小米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、红薯、牛肉等，这些食物都有很好的健脾益气作用。少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜。●药物调理：平时可以适当服用有补气功效的药物，在煮粥、煲汤时放一些人参、黄芪、党参、茯苓、山药、灵芝、大枣等。

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