射手座10月健康营养运

健身运：★★★★☆

本月你的运动细胞异常活跃，活力四射，只是常会因兴奋过度而受外伤。建议你运动量不要太大，少玩刺激。闲暇之时到湖边垂钓，或到郊外采风摄影，都是很好的休闲，也能让你更静心。

健康运：★★★★☆

健康状况不错，只是偶尔会精神恍惚，容易有刮伤、撞伤、扭伤等外伤，要特别注意。

营养运：★★★☆☆

本月你应多吃蔬菜水果，去燥热。如番茄、菠菜、苦瓜、红萝卜，金桔、鸭梨、桃子、草莓等。

十二星座10月健康营养运

白羊座10月健康营养运金牛座10月健康营养运双子座10月健康营养运巨蟹座10月健康营养运狮子座10月健康营养运处女座10月健康营养运天秤座10月健康营养运天蝎座10月健康营养运射手座10月健康营养运摩羯座10月健康营养运水瓶座10月健康营养运双鱼座10月健康营养运