阿伯德尔山脉是非洲国家肯尼亚中西部的山脉，位于首都内罗比以北高地，西面是东非大裂谷。山脉全长160公里，平均海拔高度3,350米，区内树木繁盛，有778种植物生长。
肯尼亚中西部山地。在奈瓦沙湖东北，近赤道。属东非裂谷带东支东缘断块山地，海拔3，000米以上，地表覆盖深厚熔岩层。最高峰莱萨提马山高3，999米。西坡陡峭，高出裂谷底部2，400米。东坡较平缓，地形雨丰富，为塔纳河、加拉纳河发源地。森林茂密，主要有雪松和冷杉，还有竹林。连同周围地区划为国家公园。
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