《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
自得其乐 ,得意洋洋 ,踌躇满志
胆战心惊 ,心烦意乱 ,怅然若失
happy and pleased with oneself
成语解释：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。成语举例：刘厚守听了，怡然自得，坐在椅子上，尽兴地把身子乱摆，一声也不响。（清 李宝嘉《官场现形记》）常用程度：常用感情色彩：中性词语法用法：作谓语、定语、状语；含褒义成语结构：偏正式产生年代：古代成语正音：得，不能读作“děi”；怡，不能读作“tái”。成语辨形：怡，不能写作“恬”。成语辨析：怡然自得和“悠然自得”；都含有“自觉得意”的意思。但怡然自得偏重在“怡然”；用于强调精神愉快；“悠然自得”偏重在“悠然”；用于强调悠闲。
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