《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
惊慌失措 ,手足无措 ,心慌意乱
镇定自若 ,从容不迫 ,不动声色
lose one's head
成语解释：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。成语举例：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要惊惶失措。常用程度：常用感情色彩：贬义词语法用法：作谓语、定语、状语、补语；含贬义成语结构：补充式产生年代：古代成语正音：惶，不能读作“huānɡ”。成语辨形：惶，不能写作“煌”。成语辨析：（一）惊惶失措和“惊慌失措”、“张皇失措”；都包含“慌张、举止失常”的意思。不同在于：“惊惶”、“惊慌”和“张皇”的意思不同。惊惶失措含有“恐惧”的内容；多用作书面语。“惊慌失措”和“张皇失措”都可与“从容镇静”相对；“惊慌失措”强调又惊又慌；常用于口语。“张皇失措”仅仅强调“慌”。成语谜面：吓得没办法
南北朝时期，北魏景穆帝的玄孙元晖业为人正直，十分有骨气。北魏被北齐所灭后，齐神武帝将魏孝武帝的皇后嫁给魏孝庄帝的侄子元韶。元晖业当着齐文宣帝痛骂元韶，被齐文宣帝下令处死，同时还有元孝友，孝友吓得惊惶失措。元晖业神色自若从容就义。
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