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沉姓来源 沉姓起源
沉氏本姬姓，周文王第十子聃季之后，封于“汝南平舆之沉亭”，为沉国，传至18世，因逆晋于鲁定公四年为晋使蔡所灭，其子奔楚为司马，后来复国失败，遂以国为姓，此为沉姓之始。
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沉姓郡望堂号 郡望
吴兴郡：周朝始置县，三国时期吴国宝鼎元年丙戌(公元266年)置郡，治所在乌程(今浙江吴兴)，取吴国兴盛之意，其时辖地在今浙江省临安至江苏省宜兴一带。东晋朝义熙初年(公元405年)移至吴兴(今浙江吴兴)，当时辖地在今浙江省临安市、湖州市、余姚市、杭州市、德清县一线西北、兼有江苏宜兴一带县地。隋朝仁寿二年壬戌(公元602年)因地濒太湖而改名湖州。唐朝时期亦曾改湖州为吴兴郡。
汝南郡：西汉高祖刘邦四年戊戌(公元前203年)置郡，治所在上蔡(今河南上蔡)，当时其时辖地在今河南省颍河、淮河之间、京广铁路西侧一线以东、安徽省茨河、西淝河以西、淮河以北，包括偃城县、上蔡县、平舆县、项城县一带地区，治所在上蔡(今河南上蔡)。东汉时期(公元25～220年)移治至平舆(今河南平舆)。
堂号
吴兴堂：以望立堂。
汝南堂：以望立堂。
梦溪堂：宋朝时沈括博学能文，累官翰林学士三司使。他对天文，历算，方志，音乐，医药无所不通。他开始制造了浑天仪，景表，浮漏等天文仪器。开创了隙机，浑圆两术和弧矢，割圆术的先河。著有《梦溪笔谈》。沉(沈)氏因以“梦溪”为号。
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沉姓家乘谱牒 湖南宁乡沉(沈)氏续修族谱十八卷，(民国)沈子章修，沈俊朝等纂，民国二十二年(公元1933年)木刻活字印本，今仅存第一～二卷。现被收藏在湖南省图书馆。
湖南湘潭沉(沈)氏五修族谱，著者待考，清道光二十六年(公元1846年)木刻活字印本，今仅存卷首下册。现被收藏在湖南省图书馆。
湖南湘乡湘西沉(沈)氏三修族谱不分卷，(清)沈云阶、沈义辛等纂，清嘉庆二十五年(公元1820年)八韵堂木刻活字印本一册。现被收藏在湖南省图书馆。
湖南湘乡湘西岱山沉(沈)氏族谱不分卷，(清)沈先觉纂，清咸丰九年(公元1851年)敦伦堂木刻活字印本二十册。现被收藏在中国社会科学院历史研究所图书馆。
沈氐房谱不分卷，(清)沈烈中撰，清光绪七年(公元1881年)四支堂木刻活字印本十一册。现被收藏在中国国家图书馆。
洪城沉(沈)氏家谱不分卷，(清)沈拱枢辑，清光绪十一年(公元1855年)木刻活字印本两册。现被收藏在上海市图书馆。
沉(沈)氏宗谱四卷，著者待考，清光绪三十二年(公元1908年)文肃堂木刻活字印本四册。现被收藏在中国国家图书馆。
玉祁沉(沈)氏宗谱三十五卷，(清)陈谟编，清光绪十五年(公元1889年)木刻活字印本三十册。现被收藏在上海市图书馆。
玉祁沉(沈)氏宗谱四十卷，(民国)沈瑞炳等修，民国十三年(公元1924年)享睦堂木刻活字印本三十六册。现被收藏在中国国家图书馆。
江苏淮安沉(沈)氏宗谱，(清)沈大炳等修，清咸丰十年木刻活字印本四册。
浙江暨阳同山沉(沈)氏宗谱，著者待考，木刻活字印本复印件一册(不全)。
浙江萧山长苍沉(沈)氏续修宗谱十七卷，著者待考，清光绪年间承裕堂木刻活字印本抄本补配本十七册，缺第二卷。
浙江缙云吴兴沉(沈)氏宗谱，(现代)沈晓龙、沈潜等修，1997年铅印本一册。
浙江缙云沉(沈)氏宗谱(缙云梗堰)，(现代)沈升多、沈振玉等修，1998年铅印本一册。
沈岙潘氏宗谱，著者待考，清光绪二十三年木刻活字印本一册，今仅存第六卷。
湖南湘潭沉(沈)氏族谱十八卷，首两卷、末一卷，(民国)沈继福主修，民国三十七年(公元1948年)清俊堂木刻活字印本十八册。
浙江武义武义沉(沈)氏宗谱五卷，(民国)沈双溪等修，民国二十六年(公元1937年)木刻活字印本四册。
注：
春秋时期，楚庄王有曾孙名叫戌，在楚平王时任沈县尹(今安徽临泉)，又称光尹戌。沈尹戌后来任楚国左司马。当时有个臣叫费无极，楚平王在他的蛊惑下赶走太子建，杀死伍奢父子，逼得伍子胥出奔吴国，后来又勾结另一个大夫鄢将师害死左尹钱宛，钱宛素来以廉洁出名，在楚国很得人心，他的被害在楚国激起了臣民的愤怒，沈尹戌便借助民众的力量，杀死了费无极和鄢将师，他也因此而获得楚人的敬重。沈尹戌的后代也称沉(沈)氏。
沉(沈)氏有南北二望族，一发详于河南，称为周系;一发祥于南京吴兴，称汉系。沈姓汉系名“宜兴堂”(今浙江吴兴县)。
汉系宜兴始祖沈荣昌(周系六十七世，又是汉系一世)的裔孙沈启承，南宋高宗绍兴间进士，官福建汀州府知府。沈启承子沈廷辅(太一郎)随父入闽，留居汀州府城，官山西巡按，谏议大夫，为入闽始祖。沈廷辅生八子，分居建阳、宁化，孙散居龙岩、长汀、清流、宁化，延平(南平)、连城、上杭古田。五世孙沈炽(千十七郎)生七子，迁居永定及广东梅州、大埔。
明初，沈那仔为广州右卫中朗，后迁居兴宁。入粤世系有“三善堂”、“四声堂”。另有一系为五代时从王潮南下入汀州。《吴兴沉(沈)氏五修族谱》载：先世居福建上杭沈家坊。《连城吴兴沉(沈)氏族谱》载：宋末湖州吴兴沉(沈)氏隐居福建清流丰山，复迁连城，明崇祯年间，沈仲仁、沈道仁因避乱迁居江西宁都。沈十三郎于宋嘉定十年由兴国三寮迁宁都会同里迎坑。清代沈鸿儒迁台湾教授，后代留居台湾。
出于汝州沉(沈)氏本源的族谱，可参考：
①湖北沉(沈)氏家谱，该家谱比较全面(从一房至十房)共一千多页，且有相关照片。记载从周文王后裔一世至今。字派从1993年玉笙族长组织沉(沈)氏家丁通过考证和查阅大量沉(沈)氏资料，已全部统一。从“允”字辈之后是“朝光显相金玉联芳体仁和义……”从现在开始可延续两千年。原国民党上将(东北海军司令、山东省主席、青岛市市长)沈鸿烈的后裔也参与家谱编排，很多海外族人也参与，此家谱记录较全。
②汝南沉(沈)氏浙江裔白湖世系(八韵世家，亦称吴兴世家)荷荫堂沉(沈)氏宗族谱典，癸酉(1993年)十六世孙玉笙修，谱典分十八门：谱序、谱例、谱源、纶音谱、字派谱、世系谱、户籍谱、名人谱、英杰谱、侨胞谱、烈士节妇谱、严父慈母谱、孝子贤媳谱、荷荫堂记、住址分布概况、艺文谱、继谱记、跋等。
③吴兴堂沉(沈)氏四修族谱不分卷，该支源出汝州，著者待考，木刻活字印本。
④寿溪沉(沈)氏族谱，自先祖至今已整修谱牒十次，分别是：第一次在明万历十六年(公元1589年)，第二次在明天启二年(公元1622年)，第三次在清康熙十八年(公元1679年)，第四次在清康熙三十五年(公元1696年)，第五次在清雍正二年(公元1724年)，第六次在清乾隆四十九年(公元1784年)，第七次在清道光十五年(公元1835年)，第八次在清光绪三年(公元1877年)，第九次在民国三十二年(公元1943年)，第十次在己卯年(公元1999年)整修完毕，为寿溪沉(沈)氏收藏着十分宝贵的历史资料。族谱分为十二本房谱，即：寿溪沉(沈)氏院头房谱牒、寿溪沉(沈)氏院口房谱牒、寿溪沉(沈)氏深溪房谱牒、寿溪沉(沈)氏新田房谱牒、寿溪沉(沈)氏玄大坑房谱牒、寿溪沉(沈)氏溪坂洋房谱牒、寿溪沉(沈)氏坝头房谱牒、寿溪沉(沈)氏乌门房谱牒、寿溪沉(沈)氏上厝房谱牒、寿溪沉(沈)氏新厝口房谱牒、寿溪沉(沈)氏东后房谱牒、寿溪沉(沈)氏土谷内房谱牒。以上各房谱牒均于1999年10月封谱，并重修祠宇。
在江西省赣州市图书馆、中国家谱网站档案馆、福建省龙岩市长汀县档案馆、中国国家图书馆等处，均可联系查阅。
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沉姓迁徙分布 迁徙分布
沉(沈)氏最早起源于今河南、安徽两省之间。春秋战国时期，逃至楚国的沉(沈)氏族人，仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶(今河南叶县)。到秦汉时期，沉(沈)氏仍有多人为官，且地位均十分显赫，但也有数人辞官隐居，迁于九江寿春(今安徽寿县)，会稽乌程吴兴(今浙江吴兴)等地，从而开始了沉(沈)氏的南迁之旅，并且家族势力日渐扩大，不断兴旺。三国两晋南北朝时期，北方连年战乱，各种割据势力互相攻伐，加上“永嘉之乱”，使得中原士族大都南迁，沉(沈)氏族人也先后进入南方几大省份，并在当地不断生息繁衍，形成了“吴兴”郡望。此后沉(沈)氏以“吴兴”郡望为繁衍中心，不断地向四周扩展，至唐朝以前，已散居于今江苏、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地，家族日渐繁盛。
唐宋时期
社会相对安定，经济得以恢复发展，沉(沈)氏族人开始迁播进入闽粤两地，并且人丁兴旺，同时，唐朝沉(沈)氏在中国北方也得以新的发展，郡望与名人高官大量出现，进入了一个鼎盛时期，到了宋朝末年，金军大举南下中原，宋室南迁临安(今浙江杭州)，北方再次遭受浩劫，迫使中原沉(沈)氏再次南徙，其中赴今福建、广东等地之沉(沈)氏尤多，至明清时期，沉(沈)氏已遍及全国各地，成为中国一大姓氏，并有一些族人由东南沿海播迁到海外，沉(沈)氏家族真正成为了一个大家族。中国的沉(沈)氏历代多以江南为其主要分布地，尤以广东、福建、江苏、浙江、湖北、湖南等省居多，以上地区的沉(沈)氏占到了全国汉族沉(沈)氏人口的绝大多数。
秦、汉时期
沉(沈)氏仍有多人为官，且地位均十分显赫，但也有数人辞官隐居，迁于九江寿春(今安徽寿县)，会稽乌程吴兴(今浙江吴兴)等地，从而开始了沉(沈)氏的南迁之旅，并且家族势力日渐扩大，不断兴旺。
汉朝有沈戎举家徙居会稽乌程吴兴(今浙江吴兴)，此为沉(沈)氏南迁之始。
魏、晋、南北朝时期
是沉(沈)氏大举南迁之时。三国两晋南北朝时期，北方连年战乱，各种割据势力互相攻伐，加上“永嘉之乱”，使得中原士族大都南迁，沉(沈)氏族人也先后进入南方几大省份，并在当地不断生息繁衍，形成了“吴兴”郡望。此后沉(沈)氏以“吴兴”郡望为繁衍中心，不断地向四周扩展，至唐朝以前，已散居于今江苏、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地，家族日渐繁盛。
唐朝时期
社会相对安定，经济得以恢复发展，沉(沈)氏族人开始迁播进入闽粤两地，并且人丁兴旺，同时，唐朝沉(沈)氏在中国北方也得以新的发展，郡望与名人高官大量出现，进入了一个鼎盛时期。至唐朝，沉(沈)氏已散居今江苏、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。唐初，中原有沉(沈)氏将佐随从陈政，陈元光父子领军入闽开辟漳州，在福建安家落户，其子孙散居龙溪、漳浦、南靖、长泰、诏安等地，唐末，王潮、王审知兄弟入闽，当地沈族人不屑与审同音，变沈字为尤字，即为尤氏，故沈尤一家。
两宋时期
到了宋朝末年，金军大举南下中原，宋室南迁临安(今浙江杭州)，北方再次遭受浩劫，迫使中原沉(沈)氏再次南徙，其中赴今福建、广东等地之沉(沈)氏尤多，南宋初有吴兴人沈启承官至汀州府知府，其子沈廷辅，随父入闽，后迁居福建省建阳县。沈廷辅有八子，分居宁化、龙岩、长汀、清流、延平、连城、上杭等地，其后又有人徙居广东的大埔、梅州等地。
明、清时期
明末，沈斯庵徙居今台南县善化镇，为沉(沈)氏移居之始。清乾隆、嘉庆年间，福建漳州、泉州及广东沉(沈)氏，又有多支迁往，进而又移居海外。沉(沈)氏已遍及全国各地，成为中国一大姓氏，并有一些族人由东南沿海播迁到海外，沉(沈)氏家族真正成为了一个大家族。中国的沉(沈)氏历代多以江南为其主要分布地，尤以广东、福建、江苏、浙江、湖北、湖南等省居多，以上地区的沉(沈)氏占到了全国汉族沉(沈)氏人口的绝大多数。
沉(沈)氏是一个比较典型的南方姓氏。叶氏、尤氏均为沉(沈)氏分支，沈、叶、尤三氏均为季载后裔，可以说这三姓实为一家。沉(沈)氏是当今中国姓氏排行第三十七位的大姓，人口约八百万余，占全国人口的0.5%。
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- 沉傲君
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