健身如何降低皮质醇
更新时间:
健身要降低皮质醇,就要在健身的同时注意饮食,睡眠要规律,训练时间要科学。皮质醇是从肾上腺皮质中提取出的是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素,即属于糖皮质激素的一种。
与 健身如何降低皮质醇 相关文章
上一篇:
简单心情短句写给自己
下一篇:
常见的高钙食物有哪些