搬起石头砸自己的脚打一四字成语

像足部那么脆弱的身体部位，被生硬的石头轻轻敲击一下都会感到很疼痛，更何况是搬起重重的石头由上向下砸下来，更是让人难以承受。这是在自我为难，找苦头吃。