1、紫米补肾粥材料:黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。
2、冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！
3、试著改食用燕麦、糙米及稞麦面包.
4、只吃米饭,还是未完全脱皮的糙米,这个年代生活贫苦的人们或许还甘之如饴,林展这习惯了海吃山喝的却实在无法适应。
5、主要原料：麦片，非乳奶精，糖，燕麦，糙米及螺旋藻粉。
6、稻壳或者说稻皮是稻粒的保护层.只去掉壳就是糙米.
7、例词有糙粮、糙米、糙纸等,并无糙女二字。
