口藏造句

1、闭口藏舌,舌顶上腭,呼吸绵绵,微降丹田。

2、取坐势,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,待呼吸气调匀后,用鼻根呼吸。