下以浇丹田，上以滋华池。
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山中井
宋 · 蒲寿宬
乾元肇初气，坤母乃六之。
谁明爻象意，凿出混沌奇。
所以击壤民，饮水源不知。
空山有古甃，夜气方归时。
明月照我牖，独起携军持。
一瓢饮沆瀣，凉意生肝脾。
下以浇丹田，上以滋华池。
潇然脱尘土，举身入希夷。
神人授我诀，欲以疗我饥。
归来煮白石，精馔琼为糜。
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