玉笢金籥常完坚，内守坚固真之真。
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集经文为要诀
南北朝 · 邹浩
黄童妙音难可闻，若得三宫存玄丹。
中有童子冥上玄，回紫抱黄入丹田。
闭塞三关握固停，三气右回九道明。
恍惚之间至清灵，散化五形变万神。
千千百百自相连，共入太室璇玑门。
三老同坐各有朋，高拱无为魂魄安。
玉笢金籥常完坚，内守坚固真之真。
真人既至使六丁，内挟列月列宿陈。
物物不干泰而平，百二十年犹可还。
使人长生升九天，上清紫霞虚皇前。
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